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Marre de rater ton Take-Off ? Nous avons LA Solution
Des conseils de Pros adaptés aux surfeurs Débutants et Intermédiaires
Ces frustrations te parleront peut-être :
Tu as l'impression que ton take-off est trop lent ou maladroit
Tes pieds mal positionnés sur la planche
Ton pied avant se bloque et t'empêche de te lever correctement
Tu as pour habitude de te redresser en deux temps ou avec le genou
Un programme de 30 jours pour se renforcer musculairement et gardez la forme pendant la saison creuse.
Le Take-off Challenge, c'est :
4 semaines d'entrainement, 15 minutes par jour
Des exercices simples, adaptés à ton niveau
Un focus sur les muscles et les mouvements essentiels pour un take-off fluide
Vidéos accessibles directement depuis l'application, où que tu sois
Un espace pour suivre ta progression et partager tes avancées avec d'autres surfeurs.
BONUS : 2 séances de Yoga Surf
Décidé à améliorer ton Take-Off ?
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