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Renforcez les muscles spécifiques pour un take-off fluide et précis.
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Sans équipement nécessaire.
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Un programme conçu par un expert, Philippe Malvaux, pour améliorer votre technique à la maison
Que vous soyez un surfeur débutant ou confirmé, vous avez sûrement ressenti ces frustrations à un moment donné
Je ne peux pas aller à l’eau aussi souvent que je le voudrais.
Mon take-off est trop lent.
Je ne mets pas mes pieds au bon endroit.
Je pose toujours le genou.
Je me lève en deux temps.
Je manque d’équilibre et de fluidité.
Je suis vite fatigué et frustré pendant mes sessions.
Je rate trop de vagues à cause d’un mauvais redressement.